Jak vypnout?

Tato doba je tak uspěchaná, že nestíháme vypít teplý čaj, nebo kafe,.. Spěcháme do práce, z práce, do školy, nebo na nějaký kroužek.

Každý potřebuje občas vypnout. A pokud nevíte jak na to, tak vám zkusím dát pár rad.

-VYPNĚTE SI MOBILNÍ TELEFON A JEN LEŽTE

-BĚŽTE ČÍST

-PUSŤTE SI OBLÍBENÝ SERIÁL ČI FILM

-ZAPNĚTE SI OBLÍBENOU HUDBU

-MŮŽETE JÍT NĚCO DOBRÉHO UPÉCT ČI UVAŘIT

-BĚŽTE SE PROJÍT

-KLIDNĚ SI ZACVIČTE

-SEDNĚTE SI NA LAVIČKU VEN

- . . . (doplňte si sami, co vás uklidní)

Každý člověk je jiný, někdo rád vypne u dobrého filmu, někdo u dobrého kafe, a ten druhý zase na procházce.

Jen je hrozně moc důležité jednou za čas si jen tak odpočinout.

VYPNOUT. NESTRESOVAT SE A NEHLÍDAT ČAS.

Běžte se projít. Do přírody. Já se tam cítím krásně. Mám hned lepší náladu. Neříkám, že mi dodá energii, protože prostě nedodá, ale jen říkám, že se cítím lépe...

Jelikož bydlíme (zatím) v bytě, tak na zahradu vyjít nemůžu, což mi občas chybí, ale pokud máte alespoň balkón, malý balkón, tak si zkuste sednout ven na váš balkonek, sledovat ptáky, nebo si pustit nějakou pěknou hudbu. Relaxovat.

Podle mě pokud chcete na chvíli vypnout, je nejdůležitější věcí - NESLEDUJTE HODINY, ANI MOBIL. . . .

Protože pokud sledujete čas, tak víte kolik je hodin, a taky víte, že to prádlo byste měla vyžehlit, že to nádobí je potřeba umýt... ale víte co ?

NEDŮLEŽITÉ VĚCI POČKAJÍ. DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ UKLIDIT JE SI ODPOČINOUT.

ODLOŽTE SI NEDŮLEŽITÉ VĚCI NA POTOM, A ODPOČÍVEJTE TEĎ, DNES.

Nevím, jestli Vám článek něco dal, i já sama občas bojuji s časem, ale není nad to si jen tak LEHNOUT NA ZEM A POZOROVAT PTÁKY, ČI HVĚZDY.